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Ein therapeutisches Übungsprogramm für die Hand stärkt gezielt Muskulatur, Beweglichkeit und Koordination. Durch abwechslungsreiche Übungen werden Feinmotorik und Geschicklichkeit verbessert. Es unterstützt die Wiederherstellung der Handfunktion im Alltag und beugt Überlastung oder Schmerzen vor.
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Übungsprogramm Hand
- Einleitende Beschreibung
- Bedeutung von Handübungen
- Hinweise zur Durchführung
- 20 Übungen mit grafischer Darstellung
- Fazit
- Umfang: 14 Seiten