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🌿 Interdisziplinäres Handbuch – Entspannungstechniken für Kinder
Dieses interdisziplinäre Handbuch vermittelt praxisnahe Methoden, um Kinder bei der Stressbewältigung und Förderung innerer Ruhe zu unterstützen.
Kindgerechte Techniken wie:
🧘♂️ Yoga
🌈 Fantasiereisen
💨 Atemübungenhelfen Kindern, ihre Konzentration, Gelassenheit und ihr Wohlbefinden zu verbessern.
🎯 Ziele
✨ Stressreduktion und innere Ruhe
✨ Förderung von Konzentration und Aufmerksamkeit
✨ Aufbau von Selbstregulation und Wohlbefinden
👨👩👧👦 Zielgruppen
Eltern · Pädagoginnen · Therapeutinnen · Schulen · Kitas
📣Die kostenlose Lizenz erlaubt die Nutzung der Therapiematerialien im privaten und beruflichen Umfeld, mit Klient*innen oder in kleinen Gruppen. Für die Weitergabe in Einrichtungen oder größere Gruppen ist die Erweiterte Lizenz erforderlich.
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Entspannungstechniken für Kinder
- Einführende Beschreibung
- Warum Entspannung wichtig ist
- Die Bedeutung der Entspannung
- mögliche Stresssymptome
- Vorbereitungen für die Entspannung
- Entspannungshaltungen
- Yoga
- Autogenes Training mit Beispielübungen
- Progressive Muskelentspannung mit Beispielübungen
- Fazit
- Umfang: 33 Seiten
